"Jedyne, co mamy do zrobienia w życiu, to radować się nim...
Doświadczać, eksperymentować, bawić się... Płakać, i śmiać się, próbować, zaczynać od nowa, podnosić się i... radować, że możemy zacząć od początku...
Jedyne, co mamy do zrobienia w życiu, to radować się nim..."


MAGDALENA STAN - SOKOŁOWSKA założycielka firmy "Przystań", trener rozwoju osobistego i pracy z oddechem

JAK NA NAS WPŁYWA SESJA ODDECHOWA?
Sesja oddechowa to praca oddechem połączonym. W języku angielskim metoda ta nazywana jest rebirthing'iem, czyli w wolnym tłumaczeniu ponownymi narodzinami. Jest to metoda wprowadzona w latach siedemdziesiątych przez Leonarda Orr’a. Ma ona zróżnicowane pochodzenie, mówi się, że metoda ta oparta jest na starych indyjskich a także indiańskich technikach oddechowych pochodzących nawet sprzed 3000 lat. Leonard Orr w swojej pracy odkrył, że oddychając oddechem połączonym można uzdrowić wiele blokad (traum) w ciele, które powstały w momencie narodzin i dalszym życiu.

Praca oddechem połączonym jest to technika głębokiej relaksacji. Metoda ta prowadzi do lepszego kontaktu z samym sobą, poszerza perspektywy umysłowe, otwiera ciało na przepływ energii, uwalnia bloki na poziomie fizycznym, psychicznym i emocjonalnym. Jest to metoda bardzo prosta, jednocześnie pełna mocy. Metoda ta jest łączona z innymi formami opieki, m.in. przez: pielęgniarki i lekarzy, psychologów, pedagogów i nauczycieli oraz wielu innych, którzy chcą zmienić lub polepszyć jakość swojego życia.

Leonard Orr zaleca uczestnictwo w ok. 10 sesjach oddechowych (grupowych lub indywidualnych) pod okiem trenera, po nabraniu doświadczenia można pracować tą metodą samodzielnie w domu.

DO WYBORU SĄ RÓZNE SPOSOBY PRACY:

- Indywidualne spotkanie z klientem, na którym Magda asystuje mu w procesie oddychania oddechem połączonym (sesja oddechowa). Z reguły takie spotkanie trwa od 1,5 do 2 godzin.  

- Grupowa sesja oddechowa, na której Magda asystuje kilku do kilkunastu osobom oddychającym jednocześnie.

-Całodniowe spotkanie, najczęściej w sobotę albo niedzielę, w trakcie którego przewidziana jest praca z ciałem (medytacja lub tańce), różnego rodzaju ćwiczenia i zabawy, zapoznaję uczestników warsztatów ze świadomym oddychaniem i oddychaniem w sesji oddechowej, sesja oddechowa. Możliwe są warsztaty tematyczne (w zależności od potrzeb) oraz warsztaty czakrowe (dotyczące centrów energetycznych człowieka).

- Warsztaty kilkudniowe zawierają takie same elementy pracy ze sobą, jak warsztaty jednodniowe, różnica polega na ilości pracy, jaką wykonują uczestnicy warsztatów.

Szczególowe informacje na stronie: www.przystan-magda.pl