Atma Kriya to systemem prostych technik, które są w stanie odmienić życie każdego człowieka, jeśli tylko są praktykowane.
Na techniki te składa się: intonacja mantr, wizualizacja, medytacja z dźwiękiem, pranajama, medytacja z czakramami, mudry, asany oraz grupowe uzdrawianie; wszystko to stosowane jest po to, by osiągnąć jeden główny cel – dotarcie do miłości, którą mamy w sobie.

Aby można było w pełni zrozumieć Atma Kriya zdecydowanie łatwiej jest powiedzieć dlaczego to praktykujemy, zamiast skupiać się na mówieniu o samej praktyce.

Od chwili narodzin, wszyscy szukamy czegoś niezwykle ważnego, czegoś, co jest w stanie nas usatysfakcjonować, wzmocnić, zapewnić nam szczęście i spokój. Tym czymś jest miłość. Miłość jest dla nas tak cenna i ważna, że wpływa na każdą myśl i emocję w naszym życiu. Ale jak to możliwe, że miłość jest tak intymnie powiązana z naszym życiem, a my nie zdajemy sobie z tego sprawy? Odpowiedź jest prosta: przyczyną jest nasz umysł.

Jeśli żarówka pokryta jest warstwą kurzu, to ilość emitowanego przez nią światła automatycznie zmniejszy się. Podobnie jest z umysłem, czym więcej negatywności dostanie się do naszego umysłu, tym słabsza będzie emanacja naszej miłości. Kiedy się to dzieje, to zwykle odczuwamy brak satysfakcji, czujemy się zestresowani, wpadamy w depresję, tracimy świadomość tego, kim jesteśmy i co powinniśmy robić. Na szczęście Atma Kriya działa jak odkurzacz, oczyszczając nasze umysły, tak abyśmy mogli stale świecić naszym własnym światłem, rozprzestrzeniając naszą miłość i szczęście wszędzie wokół.

Kiedy zaczynamy wyrażać naszą miłość, jesteśmy wtedy sobą. Nie szukamy dłużej akceptacji i miłości na zewnątrz, gdyż mamy ją już w sobie.

Miłość jest czymś cudownym, mistycznym, czymś, co daje nam wszystko, czego kiedykolwiek pragnęliśmy: szczęście, zadowolenie, radość, pasję życia, spokój umysłu, mądrość oraz swobodę bycia sobą.

Miłość była, jest i zawsze będzie wewnątrz każdej osoby, wszystko, co musimy zrobić, to poszukać jej i oczyścić nasze umysły z kurzu . Ten kurz w naszych umysłach przybiera wiele różnych form, takich jak: zazdrość, duma, chciwość, gniew, złośliwość itd. Wszystkie wewnętrzne emocje blokują przede wszystkim naszą zdolność wyrażania miłości najpierw do siebie, a potem do innych.

Ludzie zazwyczaj uczą się w pierwszej kolejności mechanizmu bycia przyjaznym i wyrażania miłości do innych bez nauczenia się, jak kochać siebie. Niemniej jednak tak długo jak ktoś nie nauczył się wyrażania współczucia i zrozumienia wobec siebie samego, to miłość, którą okazuje innym zawsze będzie niekompletna. Analogicznie można by zapytać: jak możemy komuś dać złotówkę, jeśli najpierw sami jej nie mamy?
Tak więc trudna sztuka bycia uprzejmym wobec innych z zachowaniem jednak woli doskonalenia się może być opanowana z wykorzystaniem praktyki Atma Kriya. Nie słyszałem jeszcze o żadnym uczniu Atma Kriya, który sumiennie ćwicząc nie odczułby żadnej poprawy. Wręcz przeciwnie, większość ludzi zaczyna odczuwać pozytywną zmianę w swoim życiu już w trakcie trwania kursu!

Atma Kriya jest skierowana do współczesnych ludzi, z małymi wyjątkami. Jest to praktyka, której poświęcasz od 5 minut do nawet 3-4 godzin w ciągu dnia, w zależności od swoich obowiązków. Bez względu na to, ile poświęcisz czasu i wysiłku, Atma Kriya pomoże Ci.

Atma Kriya składa się z prostych technik, które mają za zadanie spełnić i udoskonalić życie, które obecnie prowadzimy. Technika ta pomogła na nowo rozbudzić miłość w związkach małżeńskich. Pomogła odnaleźć pewność siebie potrzebną do tego, by zająć się wymarzoną przez siebie pracą, czy zainteresowaniami. Atma Kriya pomogła wielu ludziom odnaleźć siłę do tego, by kochać siebie i innych bez osądzania, pozwalając sobie spojrzeć na życie w bardziej pozytywny i zdrowy sposób.

Atma Kriya odmieniła moje życie i wiem, że jeśli i Ty zaczniesz ją praktykować, to odmieni również Twoje.

Aby uzyskać więcej informacji o Atma Kriya i o najbliższych kursach proszę odwiedź stronę www.atmakriya.pl lub znajdź Nas na facebook’u.

Powyższy artykuł został napisany przez Adityę Michaela Goulet, trenera nauczycieli dla Atma Kriya Yoga Institute w Springen, w Niemchech.

Ulicaekologiczna.pl powstała z myślą o wszystkich, którym bliska jest idea życia w zdrowiu i zgodzie z naturą.

Portal jest podzielony na kilka sekcji tematycznych: zdrowie, styl życia, umysł i ciało, design, technologie i zdrowe jedzenie.

Piszemy o alternatywnych źródłach energii, jodze i medytacji, zrównoważonym rozwoju i fair trade, ale też o ekodesignie, pieluszkach wielorazowych, pestkach do chrupania i damskich torebkach z recyklingu. Wierzymy, że ekologia w wielkim mieście jest możliwa, a swoje życie (i życie innych) można uczynić lepszym, nawet jeśli nie należy się do wielkich organizacji proekologicznych. Śledzimy newsy, tropimy trendy, piszemy o tym, co w zielonym przemyśle fajne, a co podejrzane – jednym słowem: mamy oko na eko.

Serwis stworzyły i wydają 4panny.pl

www.ulicaekologiczna.pl

Miejsce Dobrej Energii jest projektem stworzonym i realizowanym przez Fundację REO, której statutowym celem jest promowanie i upowszechnianie Odnawialnych Źródeł Energii, a także szeroko pojętej działalności na rzecz ochrony środowiska. Portal powstał, by promować zielone produkty i styl życia eko.  

MiejsceDobrejEnergii.pl to portal, który powstał, by promować zielone produkty i styl życia eko. Chcemy zaprezentować jak najszerszą gamę artykułów, powstających ze szczególną troską o środowisko naturalne. Produkty prezentowane w portalu są ekologiczne, energooszczędne, wykonane z naturalnych surowców lub poddają się recyklingowi, a wszystko to pod wspólnym mianownikiem pasji tworzenia. Chcemy, aby portal pomagał dokonywać świadomych, ekologicznych wyborów i pokazywał w jaki sposób ekologia może być częścią naszej codzienności. Liczymy, że MiejsceDobrejEnergii.pl ułatwi jak największej liczbie konsumentów dotarcie do oferty eko i stanie się ulubionym miejscem ludzi proekologicznych.

www.miejscedobrejenergii.pl

Ezoter.pl jest platformą zawieszoną między tym co skrajnie racjonalne, a tym co mocno duchowe. W pracy, na zajęciach, w domu, gdy poczujesz, że za bardzo pochłania cię stres związany z funkcjonowaniem w świecie „na zewnątrz” pozwól sobie na odskocznię zgodną z Twoją energią. Przeczytaj wartościowy artykuł, sprawdź horoskop dla swojego partnera, wejdź na forum i podziel się z innymi tym co ci w duszy gra, lub zaczerpnij wiedzy ekspertów.



Na Ezoterze horoskopy piszą czołowi polscy astrolodzy - Piotr Piotrowski i Piotr Gibaszewski, zajmujemy się również profesjonalny stawianiem tarota, a nasze artykuły pisane są przez znanych w świecie ezoteryki i rozwoju duchowego specjalistów.

Jesteśmy platformą dla ludzi z pasją, dążących do rozwoju i poszukujących...
www.ezoter.pl